¿QUÉ ES?
La tendinopatía es una lesión muy común en el mundo deportivo, así como en la vida cotidiana y es una de las patologías más tratadas en fisioterapia. Este tipo de lesión causa dolor en el talón y en la parte posterior del tobillo al caminar o correr y puede presentar rigidez en la zona por la mañana.
El tendón de Aquiles es uno de los tendones más largos y fuertes de nuestro cuerpo, resistiendo de 6 a 15 veces nuestro peso corporal, por lo que es susceptible a sufrir tendinopatía.
¿POR QUÉ SE PUEDE PRODUCIR?
- Esfuerzo repetitivo en el tendón.
- Calzado inadecuado.
- Mala técnica deportiva.
- Musculatura de miembros inferiores demasiado tensa.
- Traumatismo directo.
TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA
Con el tratamiento de fisioterapia se promueve la recuperación al abordar el dolor, la inflamación, la falta de fuerza, flexibilidad y el control corporal. De este modo, en la consulta de fisioterapia realizamos lo siguiente:
- Manejo del dolor: llevado a cabo mediante terapia manual o neuromodulación.
- Recuperación del rango de movimiento.
- Ejercicios para la readaptación del tendón de Aquiles, debido a que desequilibrios musculares pueden provocar una excesiva tensión en el tendón.
