¿Qué son los hipopresivos?
Los ejercicios hipopresivos, también conocidos como gimnasia abdominal hipopresiva, son una técnica de ejercicios posturales que combinan la respiración con la contracción de los músculos abdominales, produciendo a su vez una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico. Estos ejercicios son de gran importancia en el campo de la fisioterapia debido a sus múltiples beneficios…
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